منتديات مجموعة سلام

منتديات مجموعة سلام

الصداقة شِعارُنا وهدفنا الإنتماء والبِناء نحو الإرتِقاء


    كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً

    شاطر

    حكيم المجروحين

    ذكر عدد الرسائل : 138
    العمر : 33
    العمل/الترفيه : ناشط مجتمعي
    المزاج : فلسطيني
    نقاط : 18177
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/11/2008

    كيفية تنظيف الأسنان بالفرشاة جيداً

    مُساهمة من طرف حكيم المجروحين في الجمعة نوفمبر 14, 2008 2:46 pm



    * تنظيف الأسنان بالفرشاة:
    - هناك نقاط يمكن اتباعها أثناء تنظيف الأسنان لضمان فاعلية التنظيف وبقاء الأسنان صحية:


    • غسل الأسنان مرتين في اليوم.

    • استخدام فرشاة أسنان ناعمة تناسب طبيعة أسنانك.

    • استخدام معجون أسنان يحتوي علي الفلورايد لضمان حماية أسنانك من التسوس.

    • وضع الفرشاة عند بداية التقاء الأسنان باللثة، علي زاوية 45 درجة تقريباً عند خط بداية اللثة.

    • تحريك الفرشاة إلي الأمام وإلي أعلي أكثر من مرة. استخدام الفرشاة بلطف علي الأسنان لأن غسيل الأسنان بعنف يساعد علي إصابة اللثة وتكون أكثر عرضة للإصابة بالحول السني.

    • غسل كلا من السطح الخارجي والداخلي للأسنان.

    • لتنظيف السطح الداخلي للأسنان الأمامية، يمكن استخدام قمة الفرشاة وتنظيف الأسنان برفق لأعلي وأسفل.

    • تنظيف الأسنان بالفرشاة لمدة دقيقتين علي الأقل.

    • تنظيف اللسان لمدة حوالي 30 ثانية لإزالة البكتريا العالقة به.

    • يمكن أيضاً تنظيف الأسنان بدون معجون أولاً وتقوم باتباع هذه الخطوات السابقة لمدة دقيقة ثم تستخدم المعجون مرة أخرى لمدة دقيقتين.

    • بعد الانتهاء من غسيل الأسنان ، يجب تنظيف الفرشاة جيداً وغسلها.

    • تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3 شهور أو بعد الإصابة بنزلة برد.

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين يوليو 16, 2018 10:27 pm